Skip to content

  • Privacy Policy
  • Contact Us
  • Terms and Conditions
  • Движение и спорт
  • Практики на осъзнатост
  • Акценти в храната
  • Домашни навици

Домашни навици

    • Home
    • Домашни навици
Домашни навици

Сутрешното почистване е ритуал, който създава вътрешен ред

Matthew Williams September 20, 2024 No Comments

Не е нужно да правите цялостно почистване, за да се чувствате освежени. Напротив, едно кратко почистване сутрин – избърсване на масата, сгъване на вещи, подреждане на мястото, където закусвате –…

Последни публикации

  • Печен сладък картоф с билки — топла подкрепа без тежест
  • Северно ходене — ритъмът, който ви принадлежи
  • Водата и дишането са двата стълба на плуването
  • Сутрешното почистване е ритуал, който създава вътрешен ред
  • Дишане 4–6 — проста формула за вътрешна яснота

Архиви

  • April 2025
  • February 2025
  • December 2024
  • September 2024
  • July 2024
  • April 2024

Категории

  • Акценти в храната
  • Движение и спорт
  • Домашни навици
  • Практики на осъзнатост

Пропуснахте

Акценти в храната

Печен сладък картоф с билки — топла подкрепа без тежест

Движение и спорт

Северно ходене — ритъмът, който ви принадлежи

Движение и спорт

Водата и дишането са двата стълба на плуването

Домашни навици

Сутрешното почистване е ритуал, който създава вътрешен ред