Водата и дишането са двата стълба на плуването
Matthew Williams Плуването е една от най-балансираните форми на активност. Във вода тялото не се свива, а се отпуска. Когато плувате бавно, без целта да постигнете резултат, дишането ви става по-дълбоко и…
Плуването е една от най-балансираните форми на активност. Във вода тялото не се свива, а се отпуска. Когато плувате бавно, без целта да постигнете резултат, дишането ви става по-дълбоко и…